Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 6,3 г
- Жиры
- 23,8 г
- Углеводы
- 39,8 г
- Калории
- 384 ккал
- Вес блюда
- 210 г
- Примерно порций
- 1
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- 4 столовых ложки муки
- 4 столовых ложки сахара
- 2 столовых ложки какао
- 3 столовых ложки молока
- 3 столовых ложки растительного масла
- 1 яйцо
Приготовление
- Все хорошо размешать в чашке и поставить в микроволновку на максимальную мощность. Три минуты наблюдать, как оно лезет из стакана, потом достать и съесть.
Совет
Точно отмеряйте ингредиенты и заранее доведите яйца и молочные продукты до комнатной температуры.