
Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 4,9 г
- Жиры
- 4,9 г
- Углеводы
- 39,8 г
- Калории
- 221 ккал
- Вес блюда
- 890 г
- Примерно порций
- 4
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- молоко 400 мл
- ванилин щепотка
- палочка корицы (раздробленная) 1 шт.
- цедра одного апельсина (тертая)
- яйца 4 шт.
- яичный желтки 2 шт.
- сахар 330 г
Приготовление
- В кастрюле соедините молоко, корицу и ванилин, доведите до кипения. Добавьте цедру и снимите с огня.
- Взбейте яйца, желтки и 110 г сахара до однородного состояния (сильно взбивать не надо). Продолжая взбивать, постепенно влейте молоко. Получившуюся смесь профильтруйте.
- Духовку разогрейте до 160 градусов. Подготовьте 6 150-мл формочек. Соедините оставшийся сахар (220 г) и 125 мл (1/2 стак.) воды в кастрюльке на небольшом огне. Помешивайте до полного растворения сахара. Затем доведите до кипения и оставьте кипеть минут на 10, пока сироп не приобретет светлый карамельный цвет. Быстро разлейте сироп по формочкам. Наклоняя формочки и делая круговые движения, постарайтесь распределить карамель также и по стенкам формочек. Оставьте на некоторое время, чтобы карамель застыла.
- Поставьте формочки на противень, наполните их яичной смесью. В противень налейте кипятка так, чтобы формочки оказались в нем на 1/3. Отправьте в духовку на 35-40 минут. Готовый флан будет слегка колыхаться в середине. Снимите формочки с противня, остудите до комнатной температуры, а затем уберите в холодильник как минимум на 4 часа.
- Когда флан остынет, проведите тонким ножом по краю между фланом и формочкой, накройте тарелкой и переверните. Если флан сразу не выпадет, можно немного потрясти.
- Украсить по желанию.
Совет
Обсушите фрукты и ягоды перед добавлением, чтобы лишняя влага не размочила тесто.