Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 4,8 г
- Жиры
- 2,5 г
- Углеводы
- 12,3 г
- Калории
- 90,5 ккал
- Вес блюда
- 3850 г
- Примерно порций
- 15
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- Куриные сердечки — 500 гр
- Лук репчатый — 1 шт. (среднего размера)
- Морковь — 1 шт. (среднего размера)
- Бурый рис — 1,5 мультичаши
- Картофель -2-3 шт среднего размера
- Вода -2,5 л.
- Соль
- Специи
Приготовление
- Все супы в мультиварке, которые имеют бурый рис в составе, очень вкусны и наваристы.
- Сначала обжарьте на режиме «Выпечка» нарезанный лук, морковь до золотистого цвета.
- Добавьте хорошо промытый бурый рис, куриные сердечки, нарезанный картофель и залейте водой.
- Положите специи и соль, закройте крышкой, установите режим «Тушение» на 2 часа.
Совет
Очистите сердечки от сосудов и жира, чтобы бульон оставался прозрачным и без горечи.