Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 14,7 г
- Жиры
- 9,2 г
- Углеводы
- 2,5 г
- Калории
- 153,2 ккал
- Вес блюда
- 800 г
- Примерно порций
- 3
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- филе куриное 400 г
- лук репчатый 1 шт
- масло растительное (для жарки)
- сливки 1 стак.
- сыр плавленый (мягкий) 150 г
Приготовление
- Мелко нарезанный лук припустить в растительном масле на режиме Поджаривание до полупрозрачности.
- Добавить грудку (мелкий кубик). Посолить, поперчить по вкусу. Продолжить жарить помешивая, пока курица не побелеет.
- В отдельной посудинке соединить сливки и сыр. Подогреть в микроволновой печи, перемешать растворить сыр в сливках. Залить курицу полученной смесью.
- Готовить на режиме тушение 20-30 минут. Чтобы гарантированно блюдо не убежало, не закрывайте герметично крышку, а накиньте сверху ручку мультиварки.
Совет
Обжаривайте курицу на сильном огне до золотистой корочки, чтобы она осталась сочной внутри.