Рецепты

Запеченные баклажаны с морковью

Рецепты для мультиварки · 9 ингредиентов

5,01 оценка
Запеченные баклажаны с морковью

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
6,18 г
Жиры
6,77 г
Углеводы
6,11 г
Калории
108,64 ккал
Вес блюда
1045 г
Примерно порций
4

Оценка из расчёта 250 г на порцию.

Ингредиенты

  • баклажаны 2 шт.
  • томаты 3 шт.
  • морковь 1 шт.
  • мясной фарш 150 гр.
  • чеснок 2 зубчика
  • зеленый лук 4 пера
  • тертый сыр 2 ст. л.
  • растительное масло 3 ст. л.
  • соль, перец черный, базилик сушеный

Приготовление

  1. Моем баклажаны и разрезаем их вдоль пополам. Если половинки не влезают в чашу мультиварки, можно поделить их поперек еще на две части. Чайной ложкой вынимаем из баклажанов мякоть, оставив стеночки толщиной по 1 см.
  2. Наливаем в сковородку растительное масло и ставим ее на огонь. Чистим и трем на мелкой терке морковь. Баклажанную мякоть и морковку выкладываем в разогретое растительное масло. Подсаливаем и обжариваем. Моем помидоры, шинкуем их мелкими кубиками. Чеснок чистим от шелухи, пропускаем через пресс. Кладем подготовленные продукты в сковородку. Тушим на небольшом огне минут 10. В самом конце добавляем измельченный зеленый лук. Тушить овощи можно и в мультиварке, кому как удобнее.
  3. Готовую овощную начинку соединяем с мясным фаршем, добавляем специи, перемешиваем. Этой смесью наполняем лодочки из баклажанов. Аккуратно перекладываем их в мультиварку, предварительно смазанную растительным маслом. Выбираем режим «Выпечка» и готовим в течение 40-50 минут. В конце приготовления не забываем посыпать блюдо тертым сыром, после чего оставляем его готовиться еще 5 минут.

Совет

Посолите баклажанные лодочки и оставьте на 10 минут, затем промокните — так уйдёт лишняя влага.