Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 18,4 г
- Жиры
- 13,7 г
- Углеводы
- 1,4 г
- Калории
- 207,6 ккал
- Вес блюда
- 450 г
- Примерно порций
- 2
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- 2 стейка семги
- майонез
- соль
- перец
Приготовление
- Промываем рыбу холодной водой, смазываем солью, перцем, затем натираем майонезом. Оставляем мариноваться на 15-20 минут.
- Укладываем стейки на фольгу (каждый стейк отдельно, чтобы сохранить сок), заворачиваем в два слоя (чтобы не протекло), выкладываем на дно мультиварки. Готовим в режиме "выпечка" 30 минут.
Совет
Замените майонез на смесь оливкового масла, лимонного сока и укропа для сочности и вкуса.