Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 8,4 г
- Жиры
- 1,9 г
- Углеводы
- 66,2 г
- Калории
- 321,4 ккал
- Вес блюда
- 950 г
- Примерно порций
- 4
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- крупа кукурузная 100 г
- пшено 100 г
- вода и/или молоко 3 стакана
- соль
- сахар
Приготовление
- Промойте крупы. Пшено обдайте кипятком.
- Засыпьте крупы в чашу мультиварки и налейте 3 стакана воды/молока. Добавьте соль и сахар по вкусу.
- Поставьте режим «каша», «рис» или «гречка» 30-40 минут. В готовую кашу добавьте сливочное масло.
Совет
Обжарьте крупу на сухой сковороде до аромата перед варкой для более насыщенного вкуса.