Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 1,31 г
- Жиры
- 0,29 г
- Углеводы
- 17,8 г
- Калории
- 76,67 ккал
- Вес блюда
- 630 г
- Примерно порций
- 3
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- листики мяты 6 шт.
- мед 2 ст. л.
- апельсины 3 шт.
- грейпфруты 2 шт.
Приготовление
- Из одного апельсина выжать сок. Оставшиеся апельсины и грейпфруты очистить, острым ножом вырезать мякоть из пленок. Выложить на круглое блюдо рядами.
- Мяту вымыть, обсушить и разобрать на листики. Измельчить их и смешать с апельсиновым соком и медом. Полить получившимся соусом фрукты и поставить в холодильник на 15 мин.
Совет
Удалите все белые горькие пленки с долек цитрусовых, чтобы десерт стал нежным и сладким.