Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 3,7 г
- Жиры
- 6,7 г
- Углеводы
- 6,9 г
- Калории
- 97,5 ккал
- Вес блюда
- 750 г
- Примерно порций
- 3
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- 2 яблока
- 4 варенных яйца
- 2 свежей моркови
- майонез
- сыр по вкусу
- лук по вкусу
Приготовление
- 1 слой - ошпаренный лук, майонез.
- 2 слой - 1 яблоко, натереть на крупной терке, смазать майонезом.
- 3 слой - 2 яйца, натереть на крупной терке, смазать майонезом.
- 4 слой - 1 морковка, натереть на мелкой терке, майонез.
- 5 слой - сыр, натереть на мелкой терке.
- Повторяем слои: 1 яблоко, 2 яйца, 1 морковка, сыр.
Совет
Натирайте ингредиенты сразу в салатник для воздушности и пышности слоев без утрамбовки.