Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 25,2 г
- Жиры
- 16,9 г
- Углеводы
- 6,9 г
- Калории
- 279,9 ккал
- Вес блюда
- 620 г
- Примерно порций
- 2
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- 250 г. крабовых палочек
- 2-3 помидора
- 1 красный болгарский перец
- 150 г. твёрдого сыра
- 2 зубчика чеснока
- майонез
Приготовление
- Крабовые палочки порезать соломкой.
- Помидоры порезать дольками, удалить семена и всю жидкость, порезать соломкой.
- Перец почистить и тоже порезать соломкой.
- Сыр натереть на тёрке.
- Чеснок через пресс.
- Всё смешать и заправить майонезом.
Совет
Удаляйте из помидоров семена, чтобы салат не превратился в водянистую кашицу при подаче.