Ингредиенты
- 200 г овсяной крупы
- стружка кокосовая - 15 г
- 2 ч.л. какао-порошка
- 1 банан
- 70 г обезжиренного молока
Приготовление
- Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке), половину оставить немолотыми.
- Добавить кокосовую стружку и какао.
- Банан взбить с молоком до однородной консистенции.
- Смешать хорошо все компоненты.
- Форму выложить бумагой для запекания.
- Сформировать шарики (лучше чуть смочить руки водой), приплюснуть и выкладывать в форму или на противень.
- Выпекать 20 минут при 200*С.