Ингредиенты
- творог обезжиренный 300 г.
- банан 3 шт.
- какао 2 ст. л.
- натуральный йогурт 2 ст. л.
- грецкие орехи 3 шт.
- подсластитель по вкусу
Приготовление
- В миску кладем творог. Добавляем по вкусу подсластитель. Тщательно перемешиваем массу, она получается однородной и гладкой. В сотейник кладем йогурт, а также добавляем какао, перемешиваю.
- Очищаем бананы от кожуры, выкладываем их на блюдо. Смазываем бананы на тарелке творожной массой. Получившейся шоколадной глазурью поливаем творог и бананы, очищаем орехи, нарезаем их крупными кусочками, посыпаем ими десерт.
- Отправляем его на 1-2 часа в холодильник. Готовый охлажденный десерт перед подачей нарезаем кусочками. На 100 грамм - 115.18 ккал Б/Ж/У - 9.51/2.69/13.49.