Ингредиенты
- куриная грудка 250 гр.
- яйцо куриное 1 шт.
- отруби пшеничные 15 гр.
- сыр 30 гр.
- помидор 150 гр.
- томатная паста 20 гр.
Приготовление
- Куриные грудки прокрутить через мясорубку.
- Куриный фарш смешать с яйцом и отрубями. Выложить полученную массу на фольгу, постеленную на противень.
- Поставить в духовку на 10-15 минут при 180С. Достать противень из духовки и смазать корж томатной пастой.
- Выложить помидоры, нарезанные кружочками. Сверху потереть сыр.
- Опять поставить в духовку на 10-15 минут. На 100 грамм - 101.01 ккал Б/Ж/У - 15.32/3.28/2.57.