Рецепты

Запечённая шоколадная овсянка

Полезные блюда · 7 ингредиентов

4,114 оценок
Запечённая шоколадная овсянка

Ингредиенты

  • 1 яйцо
  • 1/2 банана
  • 100 мл. молока
  • щепотка корицы
  • 1 ч.л. какао-порошка
  • 80 гр. овсяных хлопьев
  • сахарозаменитель по вкусу

Приготовление

  1. Заливаем овсянку небольшим количеством кипятка, чуть выше уровня хлопьев (чтобы разбухла и быстрее запеклась). Разминаем банан вилкой. Добавляем к банану желток, сахарозаменитель, какао, корицу.
  2. Взбиваем до пиков белок. Смешиваем овсянку с банановой смесью. Добавляем молоко. Все хорошо размешиваем. Вводим белок, аккуратно смешиваем. Выкладываем в форму и выпекаем в разогретой до 180С духовке 15-20 минут.