Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 9,74 г
- Жиры
- 2,34 г
- Углеводы
- 9,55 г
- Калории
- 98,21 ккал
- Вес блюда
- 2100 г
- Примерно порций
- 8
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- картофель 7 штук
- куриная грудка 3 штуки
- репчатый лук 1 головка
- сметана по вкусу
- кетчуп по вкусу
- соль по вкусу
- перец черный молотый по вкусу
Приготовление
- Порежьте филе некрупными кусочками, а картофель соломкой. Приготовьте заправку, смешав сметану и кетчуп в равных долях. Лук мелко нашинкуйте и обжарьте в горячем масле до золотистого цвета.
- Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите в огнеупорную форму лук, картошку, сверху кусочки курицы и залейте соусом. Поставьте в духовку, через 15 минут достаньте форму, посолите, поперчите и все перемешайте, затем запекайте до готовности.