Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 4,85 г
- Жиры
- 10,97 г
- Углеводы
- 6,74 г
- Калории
- 145,45 ккал
- Вес блюда
- 1445 г
- Примерно порций
- 6
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- яйца 3 шт.
- сайра или горбуша 1 банка
- картофель 3-4 шт.
- лук 1 шт.
- сметана 250 мл
- майонез 250 мл
Приготовление
- Смешайте яйца, сметану и майонез.
- Остальные компоненты выложите слоями в форму для запекания: картофель, нарезанный кружочками; лук, нарезанный полукольцами; размельченная рыбная консервы.
- Залейте все слои смесью майонеза, яиц и сметаны. По желанию можно посыпать сверху тертым сыром. Запекайте в духовке (или микроволновой печи с функцией «гриль» или «конвекция») до готовности картофеля.