
Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 13,4 г
- Жиры
- 7,3 г
- Углеводы
- 14,7 г
- Калории
- 179 ккал
- Вес блюда
- 740 г
- Примерно порций
- 3
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- кефир 1ст.
- сырое яйцо 1 шт.
- мука 1 ст.
- сода ½ ч.л.
- рыбные консервы 1 банка
- отварные яйца 2 шт.
- любая зелень
- сыр 50 г
Приготовление
- Начинаем с приготовления теста. Смешиваем кефир, сырое яйцо, муку и соду до однородности и выливаем в смазанную форму.
- Быстро готовим начинку. С консервов сливаем жидкость, рыбу и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанные яйца и зелень.
- Начинку выкладываем в форму, стараясь оставить свободную тонкую полоску теста у бортика.
- Форму ставим в разогретую духовку минут на 20.
- Сыр натираем на мелкой терке.
- Достаем почти готовый пирог и посыпаем его сыром, потом вновь отправляем в духовку на 5 минут.
- Пирог готов. Он вкусный как в теплом, так и в холодном виде.
Совет
Полностью остудите рыбную начинку перед сборкой, иначе тесто размокнет.