
Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 9,4 г
- Жиры
- 9 г
- Углеводы
- 22,9 г
- Калории
- 212 ккал
- Вес блюда
- 1200 г
- Примерно порций
- 5
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- 3 яйца
- 2 ст. кефира (жирность 2,5%)
- 2 ст. пшеничной муки
- 0,5 ст. ржаной муки
- 3 ч.л. разрыхлителя
- маленький пучок петрушки и укропа
- 200–300 г нежирного мясного фарша
- 1 средняя луковица
- полстручка сладкого красного перца
- щепотка черного молотого перца
- 2–3 ст.л. растительного масла
- кусочек сливочного масла
Приготовление
- Для начинки очистите лук и нарежьте кубиками. Если вы используете сладкий перец, вымойте его, удалите семена и тоже нарежьте мякоть кубиками. А если вы готовите начинку с вялеными помидорами, обсушите их на бумажном полотенце от лишнего масла и произвольно нарежьте.
- Можно приготовить начинку на сковороде. А чтобы сделать это в мультиварке, включите программу «Жарка/Выпечка».
- Обжарьте лук на растительном масле, помешивая, до прозрачности.
- Добавьте фарш и обжаривайте до изменения цвета. Периодически помешивайте фарш и разбивайте комочки, чтобы он получился рассыпчатым.
- В конце приготовления начинки добавьте сладкий перец или помидоры, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и протушите все вместе 2–3 минуты.
- Выложите начинку из чаши и остудите ее до комнатной температуры.
- Если вы готовили начинку в мультиварке, вымойте чашу и вытрите ее насухо, особенно тщательно – с внешней стороны.
- Для теста вымойте, обсушите и мелко нарубите зелень. Оба вида муки смешайте с разрыхлителем. Яйца с солью взбейте миксером или венчиком, смешайте с кефиром.
- Всыпьте муку и перемешайте. Добавьте зелень и еще раз перемешайте.
- Тесто должно получиться текучим, но не слишком жидким, чтобы удержать начинку. Если тесто чересчур жидкое, добавьте пару ложек муки.
- Вылейте 2/3 теста в смазанную сливочным маслом форму или чашу мультиварки.
- Выложите поверх теста начинку и вылейте сверху оставшуюся часть теста.
- Включите программу «Выпечка» на 55 минут. По окончании программы выньте чашу с пирогом из мультиварки и извлеките его при помощи лотка-пароварки.
- Если вы хотите, чтобы пирог хорошенько поджарился сверху и снизу, верните его перевернутым в чашу мультиварки и включите программу «Выпечка» еще на 15 минут. СОВЕТ: Подавать пироги такого типа лучше горячими. Холодный пирог нарежьте на тонкие ломтики и обжарьте с двух сторон на сковородке или в мультиварке.
Совет
Остудите мясную начинку и слейте лишний сок перед тем, как выкладывать её на тесто.