Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 6,6 г
- Жиры
- 7,7 г
- Углеводы
- 11 г
- Калории
- 138,6 ккал
- Вес блюда
- 722 г
- Примерно порций
- 3
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- фасоль красная в собственном соку 1 банка
- краб палочки 100 г
- помидоры 2 шт.
- зелень любая 1 пучок
- чеснок
- майонез
- соль и перец черный молотый
Приготовление
- Порезать мелко крабовые палочки.
- С фасоли слить жидкость.
- Порезать небольшими кусочками помидоры.
- Зелень порезать, чеснок выдавить.
- Все смешать, посолить, поперчить, заправить майонезом.
Совет
Удалите лишний сок из помидоров и солите салат перед подачей, чтобы он не стал водянистым.