Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 7 г
- Жиры
- 4,8 г
- Углеводы
- 2,8 г
- Калории
- 81,3 ккал
- Вес блюда
- 1180 г
- Примерно порций
- 5
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- куриная грудка 1/2 шт.
- ветчина 150 г
- огурцы (маринованные) 4 шт.
- помидоры 2 шт.
- яйца 2 шт.
- сыр 50 г
- зелень 20 г
- сметана 4 ст. л.
- соль
Приготовление
- Режем кубиками отваренную куриную грудку. Соломкой режем ветчину.
- Натираем яйца, сваренные вкрутую, на крупной терке.
- Режем кубиками помидоры. Режем кубиками маринованные огурцы.
- Натираем сыр на мелкой терке. Мелко режем зелень.
- Заправляем салат сметаной с солью. Перемешиваем.
- Или же, в случае приготовления слоёного салата "Русская красавица", все ингредиенты укладываем слоями и каждый слой промазываем сметаной с солью.
Совет
Дайте слоёному салату настояться в холодильнике 1–2 часа перед подачей.