Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 10,4 г
- Жиры
- 12,7 г
- Углеводы
- 4,6 г
- Калории
- 174,5 ккал
- Вес блюда
- 1277 г
- Примерно порций
- 5
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- филе куриное (вареное)300 г
- грибы (шампиньоны, обжарить с луком)300 г
- морковь (корейская)150 г
- яйцо куриное (вареное)3 шт.
- сыр полутвердый 150 г
- лук репчатый (средний)1 шт.
- майонез
Приготовление
- Заранее подготавливаем ингредиенты.
- Вареное филе курицы (порвать на волокна), грибы шампиньоны, обжаренные с репчатым луком, корейская морковь, яйца (порезать крупно), сыр (натереть на крупной терке) и майонез.
- Далее берем большое глубокое блюдо и выкладываем салат слоями. Каждый слой, смазывая майонезом.
- Сначала выкладываем вареное филе. Майонез.
- Далее обжаренные грибы с луком. Майонез.
- Корейская морковь. Майонез.
- Яйца. Майонез.
- И сверху тёртый сыр.
Совет
Дайте слоёному салату настояться в холодильнике 1–2 часа перед подачей.