Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 7,7 г
- Жиры
- 4,3 г
- Углеводы
- 8,7 г
- Калории
- 100,6 ккал
- Вес блюда
- 935 г
- Примерно порций
- 4
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- куриная грудка копченая 300 г
- кисло-сладкое яблоко 2 шт.
- ананас консервированный 250 г
- майонез 3 ст. л.
- соль, перец
Приготовление
- Копченую куриную грудку нарезаем полосками. Можно взять и другую часть курицы, например бедро, но его нужно будет сначала разобрать, мясо отделить от костей и кожицы.
- Яблоко выбираем кисло-сладкое. Чистим и нарезаем также полосками.
- Ананасы кусочками из банки можно взять целиком или разрезать на половинки. А еще вкуснее со свежим.
- Все ингредиенты складываем в салатник, солим, перчим и заправляем майонезом.
Совет
Сбрызните нарезанные фрукты лимонным соком, чтобы они сохранили цвет и свежесть.