Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 15,5 г
- Жиры
- 10,6 г
- Углеводы
- 4,6 г
- Калории
- 176 ккал
- Вес блюда
- 1100 г
- Примерно порций
- 4
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- крабовое мясо 1 упаковка
- 5 яиц
- кальмары отварные 300 г
- пекинская капуста 200 г
- сыр 300 г
- икра 100 г
Приготовление
- Салат делать слоями, каждый слой под майонезом, соль по вкусу. 1-крабовое мясо мелко порезать; 2-желтки яиц натереть на терке; 3-кальмары отварные или консервированные мелко порезать; 4-пекинская капуста мелко порезать; 5-сыр натереть на терке; 6-белок яйца натереть на терке.
- Украсить икрой.
Совет
Дайте слоёному салату настояться в холодильнике 1–2 часа перед подачей.