Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 10,9 г
- Жиры
- 10,9 г
- Углеводы
- 21,9 г
- Калории
- 225,6 ккал
- Вес блюда
- 698 г
- Примерно порций
- 3
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- хлеб ржаной 200 г
- чеснок дольки 2 шт.
- оливковое масло 40 мл
- перец сладкий зеленый 2 шт.
- перец сладкий красный (паприка)2 шт.
- маасдам сыр 200 г
- кукуруза консервированная 250 г
Приготовление
- Нарезаем небольшими (1 см х 1 см) кубиками мякоть черного хлеба, мелко шинкуем чеснок и подсушиваем все на медленном огне в оливковом масле минут 10.
- Кубиками рубим красный и зеленый перец.
- Сыр тоже кубиками.
- Выкладываем все ингредиенты слоями в салатницу (или другую емкость) и добавляем сладкую кукурузу.
- Заправить небольшим количеством оливкового масла. Специи и соль по вкусу.
Совет
Дайте слоёному салату настояться в холодильнике 1–2 часа перед подачей.