Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 2,1 г
- Жиры
- 3,3 г
- Углеводы
- 9,5 г
- Калории
- 68,1 ккал
- Вес блюда
- 632 г
- Примерно порций
- 3
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- редиска
- свежие огурцы
- консервированная кукуруза
- листовой салат
- укроп
- сметана
Приготовление
- Редис и огурцы нарезать тонкими пластинками.
- Огурцы можно очистить от кожицы.
- Салат порвать руками.
- Добавить кукурузу и мелко нарезанный укроп.
- Посолить и заправить сметаной.
Совет
Если огурцы очень сочные, удалите семена и промокните нарезку перед смешиванием.