
Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 1,69 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 17,59 г
- Калории
- 77,08 ккал
Ингредиенты
- репчатый лук — 1 средняя луковица
- чеснок — 3 зубчика
- рис басмати — 200 г
- куриный бульон — 500 мл
- оливковое масло — 3 ст. л.
- помидоры — 2 средних
- зелёный базилик — 1 пучок
- соль — по вкусу
Приготовление
- Мелко рубим лук и чеснок. В сотейнике разогреваем 3 ст.л. оливкового масла. Кладем лук и чеснок и жарим, помешивая, до полупрозрачного состояния.
- Добавляем рис и перемешиваем так, чтобы масло покрыло каждую рисинку. Жарим, помешивая, 2 минуты. Вливаем бульон или воду, солим по вкусу.
- Доводим до кипения, уменьшаем огонь до минимума и варим под крышкой, пока рис полностью не приготовится, а жидкость полностью не впитается.
- В процессе при необходимости доливаем еще воды или бульона.
- Помидоры нарезаем на небольшие кусочки, базилик мелко рубим. Смешиваем готовый рис с помидорами и базиликом.
Совет
Обжарьте помидоры вместе с луком, чтобы раскрыть их вкус и усилить аромат риса.