Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 2,4 г
- Жиры
- 1,87 г
- Углеводы
- 14,7 г
- Калории
- 73,42 ккал
Ингредиенты
- Малина 80 г
- Молоко 0,5 50 мл
- Йогурт натуральный 2 ч. л.
- Какао порошок 0,5 ч. л.
- Мед 1 ч. л.
Приготовление
- Малину пюрируем с молоком и 0,5 ч. л. меда. Йогурт смешиваем с 0,5 ч. л. меда, аккуратно выкладываем поверх малины.
- Какао разбавляем 0,5 ч. л. водички, подогреваем в микроволновке секунд 20-30 на полной мощности, перемешиваем до однородности. Выпекать возможно понадобится больше в зависимости от микроволновки, проверяйте каждый 20-30 секунд. Ложечкой рисуем 3 круга из какао и декорируем зубочисткой.
Совет
Протрите малиновое пюре через сито, чтобы избавиться от мелких косточек для нежной текстуры.