Рецепты

Домашняя паста из шпината

Диетические рецепты · 5 ингредиентов

4,76 оценок
Домашняя паста из шпината

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
6,66 г
Жиры
2,18 г
Углеводы
30,97 г
Калории
168,74 ккал

Ингредиенты

  • 2 стакана муки
  • 2 яйца
  • 250 грамм свежего шпината
  • соль
  • вода

Приготовление

  1. Отварить шпинат в кипящей воде в течение 2-3 минут до мягкого состояния. Слить воду и дать остыть. Взбить в блендере зелень и смешать с желтком.
  2. Муку высыпать в миску, вылить в нее смесь шпината и замесить тесто. Обернуть в пленку и оставить в холодильнике на 30 минут. Раскатать тесто в тонкий пласт и нарезать острым ножом или ножом для пиццы в полосы средней толщины.
  3. Оставим на полотенце, чтобы паста немного застыла. Закидываем в очень соленную кипящую воду, так как свежая паста впитывает очень много жидкости.
  4. Варим 2 минуты, скидываем в дуршлаг, промываем и можно подавать к столу.

Совет

Тщательно отожмите шпинат от лишней влаги, чтобы тесто не получилось слишком липким и мягким.