Рецепты

Креветки в винном соусе

Диетические рецепты · 8 ингредиентов

5,02 оценки
Креветки в винном соусе

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
12,31 г
Жиры
3,82 г
Углеводы
1,4 г
Калории
102,39 ккал

Ингредиенты

  • 500 г больших креветок
  • луковица
  • 3 ст.л. нарубленного свежего орегано
  • 3 ст.л. оливкового масла
  • стакан белого сухого вина
  • сок 1 лимона
  • 1/4 ч.л. хлопьев красного перца
  • соль

Приготовление

  1. На оливковом масле обжарьте нарезанный лук.
  2. Выложите креветки, посолите и приправьте хлопьями красного перца.
  3. Влейте вино и сок лимона, добавьте орегано. Через 2-3 минуты увеличьте огонь и готовьте пока вино не выпариться до 1/3. Подавайте со свежим багетом.

Совет

Обжаривайте креветки отдельно, а соус выпаривайте без них, чтобы не сделать морепродукты «резиновыми».