Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 3,94 г
- Жиры
- 4,45 г
- Углеводы
- 2,8 г
- Калории
- 63,2 ккал
Ингредиенты
- 6 крупных шампиньонов
- 70 г авокадо
- 40 г сладкого перца
- 10 г базилика
- 10 г зеленого лука
- 1 зубчик чеснока
- соль и кунжут
Приготовление
- Осторожно, не повредив шляпки, удалите у шампиньонов ножки.
- Все овощи мелко порубите и нафаршируйте ими грибные шляпки.
- Посыпьте кунжутом, посолите и запекайте 10 минут при температуре 180 °С.
Совет
Обжарьте измельченные ножки грибов с овощами перед фаршировкой для более насыщенного вкуса и аромата.