Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 12,5 г
- Жири
- 6,9 г
- Вуглеводи
- 23,7 г
- Калорії
- 202 ккал
- Вага страви
- 570 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- вівсяні пластівці 2 скл.
- сир нежирний 150 г
- яйце 1 шт.
- йогурт 250 г
- кориця до смаку
Приготування
- Усі інгредієнти змішати, за бажанням додати ягоди, зверху посипати корицею.
- Випікати в духовці при 180 ° C 20 хвилин.
Порада
Після додавання борошна перемішуйте тісто лише до однорідності й одразу ставте його в духовку.