Рецепти

Плов

Рецепти для мультиварки · 9 інгредієнтів

4,317 оцінок
Плов

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
6,2 г
Жири
6,8 г
Вуглеводи
23,4 г
Калорії
184,2 ккал
Вага страви
1125 г
Приблизно порцій
5

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • м'ясо – 300 г
  • цибуля – 2 шт.
  • морква – 2 шт.
  • часник – 4-5 зубчиків
  • перець чилі – 1 шт.
  • приправа зіра
  • сіль
  • рис – 2 мультисклянки
  • рослинна олія – 50 г.

Приготування

  1. Цибулю наріжте півкільцями і покладіть у каструлю із вже налитим маслом. До цибулі додайте нарізану тонкою соломкою моркву і обсмажуйте в мультиварці в режимі випікання 40 хвилин.
  2. До обсмажених овочів додайте попередньо нарізане м'ясо та обсмажте ще 10 хвилин.
  3. Після цього додайте трохи води і доведіть до кипіння. У киплячий бульйон покладіть неочищений часник і цілий перчик чилі.
  4. Добре промитий рис викладіть до м'яса з овочами, додайте зіру, сіль. Залийте водою на 1 см вище за рівень рису. Переключіть мультиварку на режим «плов».
  5. Після закінчення часу плов акуратно перемішайте, викладіть на тарілку і прикрасьте його пропареним перцем чилі та часником.

Порада

Обсмажуйте м'ясо спочатку до скоринки, а потім додавайте овочі для насиченого смаку зірваку.