
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 7,73 г
- Жири
- 4,02 г
- Вуглеводи
- 2,86 г
- Калорії
- 78,44 ккал
- Вага страви
- 2718 г
- Приблизно порцій
- 11
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- вода 1 л
- картопля 3 шт.
- морква 1 шт.
- цибуля ріпчаста 1 шт.
- креветки 800 г
- сир вершковий 400 г
- соєвий соус 1 ст.
- сік лимонний 1 ст.
- часник 2 зубчики
- олія оливкова 2 ст.л.
- паприка солодка, перець чилі до смаку
- зелень за смаком
Приготування
- Попередньо розморожуємо креветки. Очищаємо їх від панцира. Картоплю очищаємо та ріжемо досить великими кубиками. У цьому супі всі інгредієнти повинні добре відчуватися, тому дрібніти ми не будемо. Морквину також очищаємо та ріжемо великими кубиками. Цибулю чистимо і подрібнюємо. Кладемо овочі у каструлю. Заливаємо їх холодною водою. На сильному вогні доводимо суп до кипіння, потім зменшуємо вогонь і продовжуємо варити ще 20 хвилин.
- Поки вариться базовий суп, займаємося приготуванням креветок. Очищаємо та довільно подрібнюємо часник. У сковорідці розігріваємо оливкову олію. Кладемо в сковорідку часник і трохи обсмажуємо його, але стежимо, щоб він не підгорів.
- Додаємо до часнику креветки і обсмажуємо їх протягом кількох хвилин на сильному вогні. Поливаємо креветки соєвим соусом, збризкуємо лимонним соком і томимо на вогні ще хвилину-другу. Довго готувати їх не потрібно, інакше вони стануть твердими.
- Додаємо паприку та щіпку перцю чилі, перемішуємо. Декілька креветок можна відкласти для сервірування. Кладемо в суп вершковий сир, добре розмішуємо, щоб сир повністю розчинився. За бажання, а також для економії сімейного бюджету, вершковий сир можна замінити плавленим. Суп набуде жовтуватого відтінку і трохи більш інтенсивного сирного смаку.
- Додаємо в суп креветки прямо зі сковорідки, разом з ароматним маслом та обсмаженим золотистим часничком. Перемішуємо. Сирний суп із креветками готовий! Розливаємо його по порційним тарілкам і подаємо, прикрасивши креветками та свіжою зеленню.
Порада
Обсмажте цибулю з морквою на сковороді перед варінням для насиченішого аромату та кольору супу.