Рецепти

Капуста броколі у легкому клярі

Домашні страви · 9 інгредієнтів

5,01 оцінка
Капуста броколі у легкому клярі

Інгредієнти

  • броколі 400 г
  • вода мінеральна 150 г
  • борошно 120 г
  • яйця 1 шт.
  • олія рослинна 1 склянка
  • часник 1 зубчик
  • розпушувач 1/2 ч. л.
  • перець чорний мелений
  • сіль

Приготування

  1. Дати воді закипіти, покласти броколі, проварити після повторного закипання 3 хвилини, відкинути на друшляк, відразу занурити його в холодну воду з льоду кубиками приблизно на хвилину. Влити в миску половину мінеральної води, всипати борошно, покласти жовток, розчавлений пресом часник, посолити, поперчити, ретельно перемішати, влити залишок води, перемішати.
  2. Додати в кляр, збитий у міцну піну білок, обережно перемішати, добре прогріти масло в каструлі з товстим дном. Наколоти суцвіття на вилку, вмочити в кляр, обсмажити порціями в маслі. Перекласти капусту броколі в клярі на паперовий рушник, розкласти в тарілки, подати до столу.