Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 6,18 г
- Жири
- 2,82 г
- Вуглеводи
- 10,15 г
- Калорії
- 90,56 ккал
- Вага страви
- 1000 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- консервована квасоля 450 г.
- помідори 250 г.
- крабові палички 250 г
- болгарський перець 1 шт.
- сир 100 г
- часник 1 зубчик
- майонез до смаку
- сіль за смаком
Приготування
- Наріжте кубиками крабові палички. Викладіть у салатницю.
- Болгарський перець очистіть від насіння. Наріжте та додайте до крабових паличок.
- Злийте воду з банки з консервованою квасолею. Потім викладіть квасолю в салатницю.
- Натріть сир. Висипте в салатницю.
- Останніми до салату з крабовими паличками та квасолею додайте дрібно нарізані помідори.
- Видавіть у салат часник, додайте майонез та сіль за смаком. Перемішайте.
Порада
Видаліть насіння з помідорів перед нарізанням, щоб салат не став водянистим і втратив текстуру.