Інгредієнти
- 2 тушки кальмара
- білок яєць
- печериці
- зелень
- нежирний сир
Приготування
- Тушки кальмара опустити в киплячу воду, варити 3 хвилини.
- Для начинки: білки яєць, печериці, зелень, трохи нежирного сиру.
- Обсмажити без олії інгредієнти для начинки, полити соєвим соусом.
- Нафарширувати цією сумішшю кальмари.
- Тушки обсмажити в цій же сковороді хвилини зо три.