Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 6,86 г
- Жири
- 5,33 г
- Вуглеводи
- 8,91 г
- Калорії
- 111,35 ккал
- Вага страви
- 2000 г
- Приблизно порцій
- 8
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 500 г філе риби
- 1 кг картоплі
- 23 помідори
- 100 г сиру
- майонез
- сіль перець
Приготування
- Рибу нарізати невеликими шматочками, посолити, поперчити і залишити на 15-20 хвилин.
- Картоплю почистити і нарізати тоненькими кружальцями.
- Помідори нарізати півкружочками.
- Сир натерти на тертці.
- У форму для запікання викласти половину картоплі, трохи посолити та поперчити.
- На картоплю викласти рибу. На рибу викласти помідори. На помідори викласти картопля, що залишилася, трохи посолити і поперчити.
- Картоплю змастити майонезом.
- Посипати сиром та поставити в духовку. Запікати при температурі 180 градусів до готовності близько 40 хвилин.