Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 8,6 г
- Жири
- 12,2 г
- Вуглеводи
- 6,6 г
- Калорії
- 167,3 ккал
- Вага страви
- 1422 г
- Приблизно порцій
- 6
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- підкопчена шинка 400-500 г
- яйця курячі 4 шт.
- солодкий перець 1 шт.
- огірок 1 шт.
- консервована кукурудза 1 банка (350 г)
- невеликий пучок свіжого кропу
- майонез
- сіль
Приготування
- Підготуйте інгредієнти: зваріть круто яйця, помийте болгарський перець, огірок і кріп у холодній воді, злийте воду з кукурудзи.
- Наріжте яйця у велику миску. Додайте кукурудзу і перемішайте.
- Наріжте шинку на довгі тонкі шматочки і додайте їх в миску.
- Наріжте перець на смужки. Очистіть огірок, розріжте навпіл уздовж і наріжте на тонкі шматочки. Додайте все до миски.
- Наріжте свіжий кріп і додайте до салату. Все перемішайте, посоліть до смаку, потім додайте майонез і перемішайте ще раз.
Порада
Якщо огірки дуже соковиті, видаліть насіння й промокніть нарізку перед змішуванням.