Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 4 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 15,3 г
- Калорії
- 106,9 ккал
- Вага страви
- 1008 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- китайський салат (китайська капуста) 100 г
- помідори червоні 200 г
- кукурудза консервована 300 г
- квасоля червона у власному соку 300 г
- часник часточки 2 шт.
- кетчуп 50 г
- майонез 50 г
Приготування
- Китайський салат тонко наріжте.
- Помідори наріжте кубиками.
- Додайте квасолю та кукурудзу, попередньо злив сік із банок.
- Додайте дрібно нарізаний часник, кетчуп та майонез (краще домашній).
- Посоліть до смаку. Добре перемішайте та подавайте
Порада
Злегка помніть нашатковану капусту із сіллю — вона стане ніжнішою та соковитішою.