Рецепти

Салат з перепелиними яйцями та маслинами

Дієтичні страви · 9 інгредієнтів

4,810 оцінок
Салат з перепелиними яйцями та маслинами

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
2,5 г
Жири
3,6 г
Вуглеводи
4,29 г
Калорії
60,21 ккал

Інгредієнти

  • 15 перепелиних яєць
  • 15 помідорів чері
  • сир моцарела міні
  • маслини
  • салатне листя для прикраси
  • 30 г кедрових горіхів
  • оливкова олія
  • 1 ст. л. гірчиці
  • лимонний сік

Приготування

  1. Перепелині яйця зваріть круто, остудіть, очистьте й розріжте навпіл. Помідори чері також розріжте навпіл.
  2. Розкладіть листя салату, яйця, помідори, моцарелу та маслини. Посипте кедровими горіхами й зеленню.
  3. Змішайте оливкову олію, гірчицю, лимонний сік і сіль. Полийте салат заправкою перед подачею.

Порада

Підсмажте кедрові горішки на сухій пательні до золотавого кольору для розкриття їхнього аромату.