Рецепты

Рыбная запеканка

Рецепты для мультиварки · 13 ингредиентов

1,01 оценка
Рыбная запеканка

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
6,2 г
Жиры
8,8 г
Углеводы
14,9 г
Калории
166,5 ккал
Вес блюда
2229 г
Примерно порций
9

Оценка из расчёта 250 г на порцию.

Ингредиенты

  • паста 200 гр.
  • вода 1,5 л.
  • филе лосося 250 гр.
  • пармезан (или любой другой твердый сыр) 30 гр.
  • соус томатный 150 гр.
  • чеснок 5 гр.
  • петрушка 10 гр.
  • перец чили 4 гр.
  • куриный бульон 100 мл.
  • вино белое сухое 60 мл.
  • сливки 50 мл.
  • масло оливковое 40 мл.
  • соль, специи

Приготовление

  1. Морковь и картофель моем под струей холодной воды. Далее выкладываем их в чашу мультиварки, выбираем режим «Выпечка» и выставляем время 20 минут. После звукового сигнала откидываем сваренные овощи на дуршлаг. Остужаем, а после очищаем от кожуры. Очищенные овощи натираем на крупной терке и перемешиваем. Белый хлеб следует замочить в молоке, предварительно разломав его на кусочки. Рыбу промываем, обсушиваем и измельчаем при помощи блендера.
  2. Далее добавляем в рыбную массу отжатый белый хлеб и добавляем соль с перцем по вкусу. В чашу мультиварки выкладываем половину картофельно-морковной массы, затем рыбный фарш и сверху оставшуюся часть овощной массы.
  3. Взбиваем яйцо и смазываем им верх рыбной запеканки. Закрываем крышку мультиварки и устанавливаем режим «Выпечка» на 30 минут. При подаче блюда можно использовать свежую рубленую зелень.

Совет

Обжарьте чеснок и чили на масле перед добавлением в фарш для раскрытия яркого аромата.