Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 10,59 г
- Жиры
- 19,3 г
- Углеводы
- 12,82 г
- Калории
- 269,83 ккал
- Вес блюда
- 1050 г
- Примерно порций
- 4
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- 0,5 стакана кефира
- щепотку соды
- 2 взбитых яйца
- 0,5 стакана майонеза
- 1 стакан муки
- копчёная колбаса
- болгарский перец
- помидор
- зелень
- 150 г. тёртого сыра
- щепотку соли
Приготовление
- 0,5 стакана кефира и щепотку соды смешать и оставить на 10 минут, затем добавить 2 взбитых яйца, 0,5 стакана майонеза, 1 стакан муки, порезанные копчёную колбасу, болгарский перец, помидор, можно зелень, 150 г тёртого сыра, щепотку соли.
- Всё перемешать, в смазанную форму (или в силиконовую) выпекать в разогретой духовке при 200 градусах - 30 минут.