Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 1,1 г
- Жиры
- 9,7 г
- Углеводы
- 5,7 г
- Калории
- 109,5 ккал
- Вес блюда
- 470 г
- Примерно порций
- 2
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- помидор 2 шт.
- авокадо 1/2 шт.
- петрушка пучок
- зелёный лук пучок
- кинза 3 веточки
- лимонный сок
- майонез
Приготовление
- Время приготовления - 10 минут.
- Нарежьте томаты кубиками.
- Почистите и нарежьте авокадо кубиками. Добавьте к помидорам и сразу перемешайте, чтобы авокадо не потемнело.
- Мелко нарежьте всю зелень и сбрызните салат лимонным соком.
- Аккуратно перемешайте. Добавить любую заправку для салата, например, домашний майонез.
Совет
Сбрызните нарезанный авокадо лимонным соком, чтобы он не потемнел.