
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 10,7 г
- Жири
- 11,2 г
- Вуглеводи
- 66,5 г
- Калорії
- 403 ккал
- Вага страви
- 390 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 130 гр. манної крупи
- 90 гр. муки
- 1 яйце
- 50 гр. Сахара
- 50 гр. олії
- 1 ч. л. розпушувача
- 0,5 ч.л. морської солі
- мед 2 ст.л
- кунжут 3 ст.л.
- волоські горіхи 30-40 гр
Приготування
- Кунжут підсмажити на сковороді до золотистого кольору.
- Горіхи очистити і змолоти в блендері в крихту
- Яйце збити із цукром. Олію розтопити, дати трохи охолонути і додати до яйця.
- Борошно, манну крупу, сіль і розпушувач змішати.
- Додати до масляно-яєчної суміші. Перемішати. Вийде тісто, що не липне до рук. Сформувати невеликі кульки (15шт). З кульок коржики завтовшки приблизно 0,7см.
- Деко вистелили папером для випікання. У мікро чи каструльці розтопили мед, додали кунжут і швидко перемішали. Все треба робити швидко, поки мед теплий! (якщо охолоне, підігріти в мікро) Беремо печенюшку, однією стороною обмочуємо в мед з кунжутом, другу сторону в горіхи. Боки теж прокочуємо у горіховій суміші, укладаємо на деко.
- Випікати в наперед розігрітій до 180гр. духовці 15хвилин.
Порада
Охолодіть тісто перед випіканням, щоб печиво менше розтікалося й зберегло форму.